万が一間違えてもお浸しにすれば苦いだけでタンポポもアザミも食べられます。 ナズナの美味しい食べ方 調理法：おひたし、天ぷら、ナズナ＆アサリバター、ナズナとホタルイカのパスタ その他の調理法：和え物、炒め物。 なずなの食べ方・料理 まずは良く洗うことから始めます。 七草粥以外では、和え物やおひたし、天ぷら、サラダ、汁の具等に利用されます。 なずなに含まれる栄養成分 可食部（食べられる部分）100gに含まれている成分の数値です。 ナズナ（ぺんぺん草）のおいしい食べ方 七草かゆには欠かせないナズナですが、おかゆ以外の調理法も美味しくてびっくりしますよ。 なんと言ってもナズナは癖がきつくないので、工夫次第でいろいろ食べられるのです。 ナズナの味は？
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なずな 食べ方
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